Yoga o Gongförmiddag med Karin Spjuth o Mattias Sundman - Lördag 17Juni kl 09:00-12:00

Välkommen till en magisk förmiddag med yoga o gongavslappning.
 
Passet första del är inkännande mediyoga i ca 1,45 timme och den avslutande delen är
ca 1 timmes djupgående avslappning till den välgörande Gongens ljud och vibrationer. 

Karin håller mediyogaklass med inslag av yin, sedan blir det 15min kiss o vätskepaus, 
Mattias avslutar sedan med 1 timme av gongavslappning.

Denna klass passar alla. Såväl nybörjare som van yogautövare då mediyoga handlar om att lyssna till kroppen o utgå efter din dags förmåga, utan prestation.

Efter denna kväll morgon kommer du att vara enormt avslappnad o påfylld både fysiskt o emmotionellt. 
Antalet platser är begränsat i denna klass.

Det är bra att ha mjuka kläder.

Ljudets vågor från Gongen påverkar sinnet så man kan hamna i ett läge mellan sömn och vakenhet vilket stillar tankarna.
Detta tillsammans med Gongens vibrationer, som går in i kroppen, hjälper kroppens självläkande förmåga att lösa upp spänningar och stress. Efter ett Medi/Gongpass känner man sig ofta avslappnad och kan ta tag i saker med ny energi!
 
Investering 550kr
Fika ingår

Masterklasser i Mediyoga med Karin Spjuth - Måndag 19Juni kl 18:30-21:00

Denna bokning avser 2,5 timmes YOGA med Karin Spjuth.
Chakrabalansering där vi stärker och balanser, väcker upp din kropp o dina sinnen.

Här idag får du chansen att pröva yoga alternativt fördjupa dina kunskaper, och låta dig, i din egna takt stärka dig från insidan till utsidan..

Det är ej jobbigare att yoga 2,5 timme. Däremot kommer du känna dig fullkomligt fulltankad o avslappnad efter.

Eftersom du jobbar i din egen takt o förmåga så kan ALLA vara med. Nybörjare som van yogi, ung som gamal, ont eller ej ont, stel som överrörlig!
Här jämför du dig inte med någon annan utan fokuset ligger hos dig själv, vad du klarar av efter din egen förmåga. Mycket lärorikt – att få kunskapen att börja lyssna på båda sidorna...
Vi avslutar klassen med en mental avslappning, samt längre meditation

Efter klassen finns fika med dopp, för den som vill.

MEDICINSK YOGA – är en terapeutisk form av kundaliniyoga där vi fokuserar på underliggande obalanser i såväl den mentala som den fysiska kroppen. Vi stimulerar o stärker upp kroppens egen självläkande förmåga genom att vi fokuserar oss på andning, rörelse, vissa statiska övningar, avspänning samt meditation.

YIN YOGA - är väldigt likt mediyogan, men här kan du få sitta o känna in en position utan att det skall göra ont.

Välkommen till en härlig upptäckande stund!
Anmälan är bindande då antalet platser är begränsade.

En ljudfil med ett kortare yogapass inkl meditation kommer att sändas till dig som kommer idag.

Betalning sker via swish eller faktura från kroppskliniken.

Investering 450kr

BOKA TID

VÅRT TEAM

Mediyoga - Medicinsk

Gongavslappning o Yoga med Mattias Sundman - kommer till hösten igen

Varmt välkomna till GongBad med både Yoga och Gongavslappning!

Passet första del är inkännande Yoga i ca 1 timme och den avslutande delen är ca 1 timmes djupgående avslappning till den välgörande Gongens ljud och vibrationer. 

Det är bra att ha mjuka kläder.

Ljudets vågor från Gongen påverkar sinnet så man kan hamna i ett läge mellan sömn och vakenhet vilket stillar tankarna.
Detta tillsammans med Gongens vibrationer, som går in i kroppen, hjälper kroppens självläkande förmåga att lösa upp spänningar och stress. Efter ett Gongpass känner man sig ofta avslappnad och kan ta tag i saker med ny energi!

Yogalärare och Gongmästare Mattias Sundman har utövat yoga i 16 år och har lett många workshops inom Gong. Han har ett stort intresse för ljudets välgörande effekter på människan och dess celler. Mattias är utbildad gongmästare (Gong master training) samt MEM-GongYogalärare. Mattias är även aktuell som Gongspelare på de kända festivalerna Space of Love samt på Ängsbacka i sommar. Läs mer om Gong och Mattias här: http://www.feelthevibes.se

För att garantera din bokning, inbetalas din plats direkt vid bokning. Swish 1230473025 Eller BG 5631-9338, uppge namn samt Gongdatum som referens.
Platsen återbetalas ej, men kan överlåtas till annan.

BOKA TID , alt. direkt till Karin Spjuth KONTAKT

Datum:

From hösten 2017 kommer Mattias till kliniken en helgdag/månad. 
Datumen är förnärvarande ej fastställda. Information kommer inom kort.

Investering 450kr/tillfälle

Varmt Välkommen!