KROPPSKLINIKENS EGNA INSTRUKTÖRER

KARIN SPJUTH ägarinna o samordnare, spetskompettensen hos oss är Mediyoga, dvs terapeutisk form av kundaliniyoga.
KARIN WIREGÅRD, mediyoga
KARIN FORSSEULIUS, mediyoga
EMMA FREDRIKSSON, viryayoga

Alla våra egna yogaklasser bokar du på samma plats via denna länk: BOKA TID

VÅRT TEAM

Vårt eget utbud - alla uppbokningsbart online på vår hemsida:


Hösterminen startar igång v 34 (några klasser v.35-36)

Prova på, läs nedan rubrik

Prova på Yoga!

17. Dec, 2018

Extrainsatt 2tim Yogaklass med Karin Spjuth KL 18:00-20:00

Denna yogaklass handlar om att stärka din kropp både fysiskt o emmetionellt via andning, fokus o rörelse som ger dig det din kropp behöver just denna dag.
Är din kropp stressad kommer du uppleva lugn, behöver du energi då kommer du känna det.

Mediyoga är ingen atletisk yogaform, så denna klass passar såväl vana yogautövare som helt nybörjare. Avslutas med guidad vila o meditation

21. Dec, 2018

Extrainsatt 2tim Yogaklass med Karin Spjuth KL 07:00-09:00

Denna yogaklass handlar om att stärka din kropp både fysiskt o emmetionellt via andning, fokus o rörelse som ger dig det din kropp behöver just denna dag.
Är din kropp stressad kommer du uppleva lugn, behöver du energi då kommer du känna det.

Mediyoga är ingen atletisk yogaform, så denna klass passar såväl vana yogautövare som helt nybörjare. Avslutas med guidad vila o meditation

20. Jan, 2019

MEDI YOGA - Prova din första gång, bestäm dig sedan

Uppge i meddelanderutan att du önskar prova på första gången o sedan bestämma dig om du vill fullfölja terminen sedan eller ej. Detta är vår service till dig som ny yogautövare - för det är viktigt för oss att du utövar yoga för din egen skull, o då är det viktigt att du trivs med oss.

Avser bokningar följande dagar:
Tis 08:30 - Ons 16:45 - Tors 08:15 - Tors 18:30 - Sön 17:00
Info: karin@kroppskliniken.se

17. Jan, 2019

VIRYA YOGA - Prova på din första gång, bestäm dig sedan

Uppge i meddelanderutan att du önskar prova på första gången o sedan bestämma dig om du vill fullfölja terminen sedan eller ej. Detta är vår service till dig som ny yogautövare - för det är viktigt för oss att du utövar yoga för din egen skull, o då är det viktigt att du trivs med oss.
Avser bokning Torsdagar kl 20:00

VÅRTERMINENS TERMINSKLASSSER START VECKA 3-6

MEDIYOGA KLASSER:      INSTRUKTÖR:
MÅNDAG 18:15-19:30   Karin Spjuth (fullbokad)
TISDAG   11:15-12:30   Karin Spjuth
ONSDAG 15:15-16:30   Karin Spjuth
ONSDAG 16:45-18:00   Karin Spjuth
TORSDAG 08:15-09:30  Karin Spjuth
TORSDAG 17:00-18:15  Karin Spjuth
TORSDAG 18:30-19:45  Karin Forsselius
SÖNDAG 17:00-18:15    Karin Wiregård
BOKA TID
 
EMMAS VIRYAYOGA KLASSER:
MÅNDAG 20:00-21:15
TORSDAG 20:00-21:15
  • GONGBAD med Mattias DATUM ÄR PÅ VÄG INFÖR VÅREN

    Varmt välkomna till GongBad med både Yoga och Gongavslappning!

    Passet första del är inkännande Yoga i ca 1 timme och den avslutande delen är ca 1 timmes djupgående avslappning till den välgörande Gongens ljud och vibrationer.
    Det är bra att ha mjuka kläder.

    Ljudets vågor från Gongen påverkar sinnet så man kan hamna i ett läge mellan sömn och vakenhet vilket stillar tankarna.
    Detta tillsammans med Gongens vibrationer, som går in i kroppen, hjälper kroppens självläkande förmåga att lösa upp spänningar och stress. Efter ett Gongpass känner man sig ofta avslappnad och kan ta tag i saker med ny energi!

    Yogalärare och Gongmästare Mattias Sundman har utövat yoga i 16 år och har lett många workshops inom Gong. Han har ett stort intresse för ljudets välgörande effekter på människan och dess celler. Mattias är utbildad gongmästare (Gong master training) samt MEM-GongYogalärare. Mattias är även aktuell som Gongspelare på de kända festivalerna Space of Love samt på Ängsbacka i sommar. Läs mer om Gong och Mattias här: http://www.feelthevibes.se

    För att garantera din bokning, inbetalas din plats direkt vid bokning. Swish 1230473025 Eller BG 5631-9338, uppge namn samt Gongdatum som referens.

  • MASTERKLASS Mediyoga - 2timmars yogapass som passar alla med Karin Spjuth Sept 2018 (datum kommer)

    Dessa inför klasser handlar om att stärka din kropp både fysiskt o emmetionellt via andning, fokus o rörelse som ger dig det din kropp behöver just denna dag. Är din kropp stressad kommer du uppleva lugn, behöver du energi då kommer du känna det.

    Här idag får du chansen att pröva yoga alternativt fördjupa dina kunskaper, och låta dig, i din egna takt stärka dig från insidan till utsidan..

    Det är ej jobbigare att yoga 2 timmar. Däremot kommer du känna dig fullkomligt fulltankad o avslappnad efter.

    Vi kommer köra samma program under alla dessa extrainsatta klasser innan jul, för dig som önskar repetera o fördjupa dig i de övningar vi gör.

    Eftersom du jobbar i din egen takt o förmåga så kan ALLA vara med. Nybörjare som van yogi, ung som gamal, ont eller ej ont, stel som överrörlig!
    Här jämför du dig inte med någon annan utan fokuset ligger hos dig själv, vad du klarar av efter din egen förmåga. Mycket lärorikt – att få kunskapen att börja lyssna på båda sidorna...
    Vi avslutar klassen med en mental avslappning, samt längre meditation
    .
    Du får en ljudfil sänt till dig efter dagens klass, som innehåller en kortare variant för dig som önskar yoga hemma under juluppehållet

    MEDICINSK YOGA – är en terapeutisk form av kundaliniyoga där vi fokuserar på underliggande obalanser i såväl den mentala som den fysiska kroppen. Vi stimulerar o stärker upp kroppens egen självläkande förmåga genom att vi fokuserar oss på andning, rörelse, vissa statiska övningar, avspänning samt meditation.

    YIN YOGA - är väldigt likt mediyogan, men här kan du få sitta o känna in en position utan att det skall göra ont.

    ANDNING - vi praktiserar andetaget genom hela passet, via både andningsövningar o i samband med rörelse

    MEDITATION - vi avslutar med 11min meditation

    Välkommen till en härlig upptäckande stund!