Personlig Träning med Stephanie Griffiths

Vill du komma igång med din träning?

Vill du få hjälp av en PT som skapar ett träningsupplägg som passar dig och dina behov?
Vill du få möjlighet att träna avskilt i vår vackra miljö?

Tillsammans går du och din PT igenom din nuvarande situation och tittar på vad du önskar uppnå med din träning. Utifrån detta utformas sköna träninsgspass baserat på din nivå och dina önskade mål. 

Vare sig du är nybörjare eller har tränat förut så utgår vi alltid efter dina förutsättningar.

Du behöver inte “vara igång” och träna aktivt innan du bokar in ett ett PT pass, det är det du får hjälp med här. Kunskap, motivation och inspiration för att ge dig goda förutsättningar att ta nästa steg i din träning.

När du bokar in ett PT pass får du möjlighet att släppa tankar och press kring utseende eller att “passa in”. I vår träningsstudio är det bara du och din Personliga Tränare Stephanie på plats.

Stephanie hjälper dig att träna rätt och tillsammans ser ni även över din kost och generella livsstil så att du ska nå dina mål. 

Välj mellan:

1 gång
5 ggr
10 ggr
20 ggr


Frågor? 
Maila: info@kroppskliniken.se

Du är även välkommen till kliniken för att få mer info och prata om vilket upplägg som passar dig bäst.

Varmt välkommen att bli starkare hos oss!

KONTAKT

SE LEDIGA TIDER HÄR

Personlig Träning

Stephanie Griffiths

Personlig Yoga med Karin Spjuth

Riktar sig främst till dig som ej har möjlighet att börja yoga i grupp alternativt känner för att vilja prova på en individuell session.
Vi skräddarsyr ett program som passar just dig
Mediyogaterapeut certf. Karin Spjuth

Passet innefattar övningar som du just nu behöver, inkluderande andningsövningar, ledd avslappning samt meditation.

Vill ni vara fler deltagare på passet, tillkommer 200kr per person.

Välj mellan:

1gång
5 ggr

Önskar du mer information?
Mail till:
karin@kroppskliniken.se

Yoga terapeut / lärare / instruktör

Karin Spjuth