Yogaterapi

MediYogaterapi® går till så att vi träffas en gång för ett längre , ca 2 tim. terapeutiskt samtal. Via samtalet utformar terapeuten ditt personliga yoga- och meditationspass som vi avslutar med att göra tillsammans. Därefter så gör du ditt yogaprogram hemma under 4-6 veckor. Efter detta så vi träffas igen för en avstämning.

Under den Terapeutiska Sessionen går vi gemensamt igenom din situation där vi utifrån ett medicinskt och holistiskt perspektiv försöker identifiera orsaker och samband till rådande obalanser.

Målsättningen med sessionen är att du skall få en ökad förståelse och ett individuellt upplägg på en nivå så att du själv kan träna hemma för att påverka din egen självläkning och balans.

Andra gången går vi igenom hur det gått med yogaträningen och hur du upplevt effekterna av denna.

Vi samtalar om du vill djupare kring vissa frågor och justerar träningen efter dina behov. Andra mötet tar ca 1 tim.

Vill du sen fortsätta yogaterapin går det fint att boka ytterligare sessioner.

Under pandemin erbjuder jag alla sessioner på plats i yogastudion alternativ online via zoom, messenger eller vanlig telefon.

Kostnad: Första träffen 1950 kronor. Andra träffen 1000 kronor.

PDF-filer alternativt inspelning på övningar samt meditationer ingår.